- Ao vivo e 100% Gratuito
- De 07 a 13 de Abril
- 19h07 (Brasília)
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Aula 1 – 07/04 às 19h07
Aula 1 – 07/04 às 20h
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Aula 2 – 08/04 às 19h07
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Aula 3 – 09/04 às 19h07
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Aula 4 – 10/04 às 19h07
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Aula 5 – 13/04 às 19h07
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Dica valiosa
Confira duas dicas essenciais para aproveitar ao máximo o conteúdo e colocar em prática tudo o que aprender:
1. Reserve este momento para você:
Entre os dias 07 de abril e 13 de abril, às 19h07, você tem um compromisso marcado. Priorize esse horário e organize sua agenda para participar das aulas.
2. Escolha um ambiente tranquilo
Com conteúdos intensos e aulas de aproximadamente duas horas, é importante assistir em um lugar confortável e sem distrações.
Eu confio no meu treinamento
O Desafio Empina e Trinca pode fazer uma grande diferença na vida de quem busca sair da zona de conforto e conquistar o shape dos sonhos!
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